صحة ورشاقة

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة “الصحة العقلية الطبيعية”، لباحثين من جامعة موناش بأستراليا، أن التعرض المتزايد للإضاءة الليلية قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية، مثل القلق وتوتر ما بعد الصدمة، حيث أجرى فريق البحث “أكبر تحليل مقطعي حتى الآن” حول الضوء والنوم والنشاط البدني والصحة العقلية، شارك فيه أكثر من 86 ألف شخص. وزاد خطر الإصابة بالاكتئاب ...

أكمل القراءة »